Искажение, упущение и обобщение - это тоже ложь себе
В прошлый раз я сказал, что мы все себе лжем. Мне написало 9 человек, чтобы сообщить, что они себя не обманывают. Назову ложь по другому - ограничение восприятия и мышления. Что вы сейчас чувствуете? запишите. Продолжение задания немного ниже..
Если Вы не читали книгу "Структура Магии" основателей НЛП Гриндера и Бендлера, Вы можете восполнить данный пробел, скачав обе части с моего сайта. Данная книга достаточно сложна для понимания. Чтобы разобраться во всех подтекстах книги, желательно ее хорошо обдумать. Всю книгу сложно пересказать в данной рассылке. Но одну из главных мыслей можно: Наше восприятие окружающего мира ограничено по тем или иным причинам. Имеется три базовых принципа ограничения восприятия окружающего мира.
Искажение - воспринимаемая информация претерпевает изменения, и вспоминаем мы не то, что действительно было (а что было действительно?), а то, что переработал и запомнил наш мозг.
Опущение - часть информации просто не воспринимается. Мы видим только в ограниченной части спектра, слышим только незначительную часть звуков, распознаем только 4 основных вкуса и так далее. Да добавьте еще ограничения нервной системы, не позволяющей на сознательном уровне оперировать одновременно большим количеством объектов, и имеющей серьезные ограничения на объемы запоминаемой и хранящейся информации, доступной сознанию.
Генерализация (обобщение). Упав со стула, есть возможность обобщить этот опыт на все стулья и больше на них не садиться. Попав в автокатастрофу, можно вообще перестать ездить на машине.
Многие причины не зависят от нас, как то: мы не видим в инфракрасном свете, не слышим звуки с частотой больше 30 кГц, не можем отличить предмет массой 1000 гр от аналогичного массой 1001 гр. Но есть и зависящие от нас причины, которые мы в состоянии откорректировать. Предлагаемая авторами мета-модель несовершенна, но в в ней есть огромная польза, если использовать ее с умом.
Ответ на упражнение: когда Вы анализировали, что Вы чувствуете, чувствовали ли Вы правую сторону мизинца на левой ноге, то, как воздух проходит по вашему горлу, веки на глазах, кожу за правым ухом, незначительную усталость? Что-то из этого скорее всего Вы не ощущали. Наш разум не способен одновременно делать миллион вещей. Вот и приходится ему выкручиваться, концентрируясь только на том, что актуально в определенный момент времени.
Но не все потеряно. Как есть возможность записать ультразвуки и перевести их в другую, воспринимаемую нашим сознанием форму, визуализировать инфракрасный свет и найти отличие в сотые доли миллиграмма, так и есть психологические инструменты для расширения своего восприятия окружающего мира.
Один из них - это мета-модель Гридера и Бендлера. К другим можно отнести медитативные техники, развитие наблюдательности и любознательности, критического мышления и творческого мышления.
Вопрос "Честен ли я сам с собой?" очень общий, поэтому для начинающих пользы от него мало. В следующий раз я расскажу о том, от чего пользы больше и отвечу на Ваши вопросы.
"Искренность - основа всякого успеха."
Букминстер Фуллер
Букминстер Фуллер
Самообман временно позволяет почувствовать себя хорошо, но в конце концов оказывает вредное воздействие на нашу жизнь. Спрятавшись от правды, проблему не решить.
Так как люди склонны видеть в других щепки, а в своих глазах не замечать бревен - попросите помощи на стороне. Спросите у своего окружения, что они о Вас думают. Тут возникает сложная дилемма. Люди могут не сообщить Вам всей правды (в их понимании) или даже обмануть. А Вы, учитывая, что данные сведения касаются Вас лично, можете посчитать, что их мнение предвзято и они не искренни. Найти тонкое равновесие в этой ситуации - сложная задача.
Большую роль играет не только то, что Вы узнали правду, но и когда Вы ее узнали. Легче вначале очистить рану от загрязнений, чем в последующем бороться с гангреной, Легче покрасить краской Эйфелеву башню, чем построить новую (так как старая заржавеет и разрушится), лучше сейчас научиться вести бизнес, чем в последующем сидеть на голодном пайке.
Итак: Чем раньше Вы узнаете правду, тем раньше примите решение, и тем дешевле оно Вам обойдется.
Задавая вопросы другим, Вы начинаете понимать, что думают другие. Задавая вопросы себе, Вы начинаете осознавать собственное мировоззрение, и что для Вас представляет собой истина. Спрятавшись от проблем в песок, Вы существенно ограничиваете количество получаемой Вами информации. И соответственно - ухудшаете свои решения.
Я уже говорил про то, что человек от природы не способен воспринимать всю информацию из окружающего мира. Да еще самые разные бессознательные психические процессы, также ограничивающие наше мировосприятие. И напоследок - самообман и иллюзии. Для того, чтобы повысить достоверность воспринимаемой информации, рассмотрите свои иллюзии и фантазии, которые хотели бы считать истиной. И Вы узнаете в каком направлении чаще всего их создаете..
Достаточно ли подробно Вы проанализировали свои прошлые решения, чтобы научится на своих ошибках? Знаете ли Вы, что происходит внутри Вас и снаружи, не утратили ли Вы связи с действительностью? Способны ли Вы узнать правду? И как часто Вы говорите правду самому себе?
Честны ли ВЫ сами с собой?
