Развитие творческого мышления и интеллекта

Определенная категория людей, особенно так называемые "Совы" и просто любители поспать, не всегда быстро и сразу просыпаются утром. Разве у вас или ваших близких не бывало такой ситуации, когда проснувшись по будильнику, его выключали (или переключали на позднее время) и продолжали спать дальше? Со мной такое точно бывало. И с большинством людей, которых я об этом спрашивал.
Но если нас кто-то растормошит в этот момент и не даст заснуть пару минут, то с высокой вероятностью продолжать спать мы не будем. Ведь не просто так ставили будильник на это время?!
Существует народная хитрость, как разбудить себя с помощью будильника, если вы любите поспать и проспать даже после его звонка. Все они основываются на том, что чем дольше нам будут помогать просыпаться, тем сильнее мы проснемся. А от этого зависит - решим спать дальше или вставать. Следующие варианты можно использовать как по отдельности так и в комбинации. Экзотические варианты типа будильника - электрошока, встроенного в кровать и дорогостоящие типа датчика, отслеживающего фазы сна и будящего в момент быстрого сна я не рассматриваю.

1. Расположите будильник как можно дальше, но чтобы его было слышно. Если вы поставите будильник не рядом с головой, а подальше и уж тем более в другой комнате - то чтобы его выключить, придется встать и дойти до него.

2. Используйте два или больше будильников, заведенных на близкое время. Как вариант - запрограммируйте будильник на разное время срабатывания, если это возможно. Если первый будильник и не разбудит вас, то он снизит глубину сна. И второму будет проще действовать. Только не выставляйте большие интервалы, 2-5 минут будет достаточно. Больше - опять глубоко заснете.

3. Используйте неотключаемый будильник. Варианты, отключающиеся через некоторое время самостоятельно за границей продаются в магазинах. При желании можно сделать самостоятельно - аккуратно выломав кнопку отключения.

4. Спрячьте будильник. Пока мы сонные, да еще в темноте или с полузакрытыми глазами - потратим достаточное для более качественного просыпания время на поиски и отключение будильника.